کراتین مونوهیدرات کیجد 510 گرم

کراتین مونوهیدرات کیجد: مکملی ایده‌آل از برندی قوی برای افزایش قدرت و عضله سازی

کراتین مونوهیدرات کیجد یکی از محبوب‌ترین و مؤثرترین مکمل‌های ورزشی در جهان است. برند کیجد یکی از معتبرترین تولیدکنندگان این مکمل بوده که محصولی با کیفیت بالا و بدون مواد افزودنی ارائه می‌دهد. در این مقاله، به بررسی کامل کراتین مونوهیدرات کیجد، فواید، طریقه مصرف، و مزایای آن نسبت به سایر برندها می‌پردازیم.

کراتین کیجد چیست؟

کراتین مونوهیدرات کیجد 100 پیمانه یک مکمل تغذیه‌ای خالص، بدون طعم و فاقد مواد مضر است که برای افزایش قدرت، رشد عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی طراحی شده است. این محصول در هر وعده 5 گرم کراتین مونوهیدرات خالص ارائه می‌دهد که توسط بدن به فسفوکراتین تبدیل شده و به تولید انرژی در عضلات کمک می‌کند.

کراتین کیجد ساخت کجاست؟

این محصول ساخت و برند بسیار محبوب و پر استقبال کشور آمریکا است و در بازار ایران بسیار پر تقاضا و پر فروش است. (کیفیت حرف اول را میزند!)

فواید کراتین مونوهیدرات کیجد

1. افزایش قدرت و استقامت عضلانی
   • کمک به انجام تمرینات با شدت بیشتر و حجم تمرینی بالاتر
2. افزایش رشد عضلات
   • جذب بهتر آب در سلول‌های عضلانی که به هایپرتروفی عضلانی کمک می‌کند
3. بهبود ریکاوری پس از تمرین
   • کاهش خستگی و تسریع فرایند ریکاوری عضلات
4. تقویت عملکرد مغزی
   • کراتین نه تنها برای عضلات، بلکه برای عملکرد شناختی و تمرکز ذهنی نیز مفید است
5. فاقد مواد افزودنی و ترکیبات مضر
   • بدون طعم، بدون مواد مصنوعی و بدون ترکیبات ممنوعه

جدول ترکیبات

نحوه مصرف

• بهترین نحوه مصرف پیشنهادی کراتین کجد:
  • بهترین زمان مصرف در روز های تمرینی: قبل و بلافاصله بعد از تمرین برای جذب بهتر
  • روز های استراحت قبل خواب یا صبح کراتین کیجد ماسل، 5 گرم (یک اسکوپ) در 200-300 میلی‌لیتر آب حل کرده و مصرف کنید.

مرحله بارگیری (اختیاری):

• برای 5 روز اول، روزانه 20 گرم کراتین (در 4 وعده 5 گرمی) مصرف کنید.
  • صبح، قبل از تمرین، بعد از تمرین و قبل از خواب

گروه‌های هدف

•  ورزشکاران حرفه‌ای و بدنسازان
•  افرادی که تمرینات با شدت بالا انجام می‌دهند
•  کسانی که به دنبال افزایش قدرت و استقامت هستند
•  افرادی که دوره‌های افزایش حجم عضلانی را طی می‌کنند
•  ورزشکاران رشته‌های استقامتی و قدرتی

مکمل‌های پیشنهادی برای نتیجه‌گیری بهتر

برای دستیابی به بهترین نتایج از کیجد کراتین، می‌توان آن را با مکمل‌های زیر ترکیب کرد:

• پروتئین وی: کمک به تأمین پروتئین مورد نیاز برای رشد عضلانی
• بتاآلانین: بهبود استقامت و کاهش خستگی عضلانی
• BCAA: جلوگیری از تجزیه عضلات و تسریع ریکاوری
• کربوهیدرات سریع‌الجذب: کمک به جذب بهتر کراتین در عضلات
• مولتی‌ویتامین ورزشی: تأمین ریزمغذی‌های مورد نیاز بدن برای عملکرد بهینه

مقایسه کراتین مونوهیدرات کیجد با سایر برندها

جمع‌بندی

خرید کراتین کیجد یکی از بهترین گزینه‌ها برای ورزشکارانی است که به دنبال افزایش قدرت، حجم عضلانی و بهبود عملکرد بدنی هستند. این مکمل با کیفیت بالا، خلوص 100٪ و فاقد مواد افزودنی، انتخابی مطمئن برای تمامی ورزشکاران محسوب می‌شود. اگر به دنبال یک مکمل مؤثر و باکیفیت هستید، کراتین مونوهیدرات کیجد گزینه‌ای ایده‌آل برای شما خواهد بود. همچنین قیمت کراتین کیجد در فروشگاه اینترنتی برترین مکمل قید شده است و شما میتوانید با خیال راحت محصولات ما را با ضمانت اصالت کالا تهیه کنید.