کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن

کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن = انتخاب حرفه‌ای برای افزایش قدرت و حجم عضلات

قدرت را در کوچک‌ترین ذرات تجربه کنید – کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن، انتخاب قهرمانان!

کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن (Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder) یکی از پرفروش‌ترین و معتبرترین مکمل‌های ورزشی دنیاست که با فرمول 100% کراتین مونوهیدرات خالص، بدون هیچ‌گونه مواد افزودنی یا طعم‌دهنده، برای افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلات طراحی شده است. این محصول به دلیل فرآیند میکرونایز شدن ذرات، جذب سریع‌تر و عملکرد بهتر نسبت به کراتین‌های معمولی دارد و برای همه ورزشکاران از مبتدی تا حرفه‌ای مناسب است. همچنین پودر کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن یکی خالص ترین و بهترین و زود جذب ترین کراتین های ذنیاست که فقط با یکبار خرید متوجه این محصول با کیفیت ساخت آمریکا خواهید شد. (یادتان باشد، هرچقدر پودر خالص و میکرونیزه باشد، جذب کراتین چندین برابر بیشتر و نفخ کمتر و گوارش بهتری را دارید)

ترکیبات و ارزش غذایی

در هر سروینگ 5 گرمی کراتین اپتیموم نوتریشن، تنها کراتین مونوهیدرات خالص وجود دارد و خبری از قند، چربی، سدیم یا مواد پرکننده نیست.

• اندازه هر سروینگ: 5 گرم (یک قاشق چای‌خوری پر)
• تعداد سروینگ در هر بسته: 60 سروینگ
• کراتین مونوهیدرات: 5 گرم
• مواد دیگر: ندارد (خالص 100%)

این سادگی در ترکیب، محصول را به یک مکمل ایمن و کارآمد برای ورزشکاران تبدیل می‌کند.

مزایای کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن

1. افزایش قدرت عضلانی – بهبود عملکرد در تمرینات قدرتی و سرعتی
2. حجم‌دهی به عضلات – کمک به جذب آب در سلول‌های عضلانی و افزایش سایز عضلات
3. بهبود ریکاوری – کاهش خستگی عضلانی و تسریع بازسازی انرژی
4. کیفیت میکرونایز شده – حل شدن سریع‌تر در آب و جذب بهتر در بدن
5. خلوص بالا – بدون افزودنی، رنگ، شکر یا مواد نگهدارنده
6. قابل ترکیب با مکمل‌های دیگر – به راحتی می‌توان آن را با پروتئین وی، گینر یا BCAA ترکیب کرد

طریقه مصرف کراتین میکرونایز

برای نتایج بهتر، می‌توانید به دو روش از این محصول استفاده کنید:

نحوه مصرف ( پیشنهادی )
روزانه 5 گرم کراتین (معادل 1 سروینگ) قبل و پس از تمرین یا در طول روز

مرحله بارگیری (اختیاری):
روزانه 20 گرم کراتین (معادل 4 سروینگ) در 4 وعده، به مدت 5 تا 7 روز

می‌توانید برای جذب بهتر پودر را با آب، آبمیوه یا شیک پروتئینی مخلوط کنید.

موارد احتیاط

• برای افراد زیر 18 سال کراتین اپتیموم، زنان باردار یا شیرده توصیه نمی‌شود
• در صورت بیماری کلیوی یا مشکلات پزشکی، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید
• همراه با آب کافی مصرف شود تا از کم‌آبی جلوگیری شود

گروه‌های هدف 

• ورزشکاران بدنسازی و فیتنس
• ورزشکاران رشته‌های قدرتی مثل وزنه‌برداری، پاورلیفتینگ و کراس‌فیت
• دوندگان سرعت، شناگران و ورزشکاران تیمی که نیاز به انفجار قدرت دارند
• افرادی که به دنبال افزایش حجم عضلات بدون افزودن چربی هستند

مقایسه کراتین اپتیموم با سایر کراتین‌ها

کراتین optimum nutrition به دلیل خلوص بالا و فرآیند میکرونایز شدن، سرعت حل‌شدن و جذب بالاتری نسبت به کراتین‌های معمولی دارد. برخلاف برخی برندها که از ترکیبات ترکیبی یا افزودنی‌ها استفاده می‌کنند، این محصول تنها حاوی کراتین مونوهیدرات خالص است. باید بدانید اپتیموم نوتریشن کراتین از فناوری جدیدی استفاده کرده و کراتین را به ذرات ریز تری تبدیل کرده و همین فناوری باعث میشود که جذب کراتین چندین برابر بیشتر شود

پیشنهاد ترکیب با مکمل‌های دیگر برای نتیجه بهتر

• پروتئین وی – برای افزایش حجم عضلات
• BCAA یا آمینو اسیدها – برای بهبود ریکاوری و جلوگیری از تجزیه عضلات
• پمپ‌های قبل تمرین – برای افزایش انرژی و تمرکز
• گینرها – برای کسانی که نیاز به افزایش وزن دارند

جمع‌بندی

کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن یک انتخاب ایده‌آل برای ورزشکارانی است که به دنبال افزایش قدرت، حجم و عملکرد ورزشی هستند. با ترکیب خلوص بالا، کیفیت جهانی و برند معتبر اپتیموم نوتریشن، این محصول می‌تواند بخش جدایی‌ناپذیر برنامه مکملی شما باشد. همچنین میتوانید کراتین پلاتینیوم اپتیموم نوتریشن که به تازگی موجود شده را از دسته کراتین های مونوهیدرات پیدا و تهیه کنید.