آمینو انرژی اپتیموم نوتریشن

 مکمل آمینو انرژی اپتیموم نوتریشن = با ترکیباتی میکرونیز شده و فوق خالص!

آمینو انرژی اپتیموم نوتریشن یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های بدنسازی است که توسط برند معتبر اپتیموم نوتریشن تولید می‌شود. این محصول برای افزایش سطح انرژی، بهبود ریکاوری و کمک به رشد عضلات طراحی شده و در میان ورزشکاران حرفه‌ای و افرادی که به دنبال بالا بردن توان تمرینی خود هستند، شهرت زیادی دارد.

این پودر آمینو انرژی اپتیموم نوتریشن حاوی ترکیب ویژه‌ای از اسیدهای آمینه ضروری و مواد طبیعی انرژی‌زا است که نه تنها به بهبود عملکرد در طول تمرین کمک می‌کند، بلکه فرایند ترمیم عضلات پس از تمرین را نیز سرعت می‌بخشد.

---

ترکیبات و جدول ارزش غذایی (بر اساس هر ۲ اسکوپ)

• کالری: ۵
• کربوهیدرات: ۱ گرم
• سدیم: ۱۰ میلی‌گرم
• مخلوط آمینو اسید: ۵ گرم شامل:
  • تورین
  • ال-گلوتامین میکرونایز
  • ال-آرژینین میکرونایز
  • ال-لوسین میکرونایز
  • بتا آلانین
  • ال-سیترولین میکرونایز
  • ال-ایزولوسین میکرونایز
  • ال-والین میکرونایز
  • ال-تیروزین میکرونایز
  • ال-هیستیدین میکرونایز
  • ال-لیزین هیدروکلراید میکرونایز
  • ال-فنیل آلانین میکرونایز
  • ال-ترئونین میکرونایز
  • ال-متیونین میکرونایز
• کافئین طبیعی: ۱۰۰ میلی‌گرم
• عصاره برگ چای سبز: ۵۰ میلی‌گرم
• عصاره دانه قهوه سبز: ۱۰ میلی‌گرم

---

فواید مکمل آمینو انرژی اپتیموم

با مصرف آمینو انرژی on:

1. افزایش انرژی قبل از تمرین: وجود کافئین طبیعی باعث افزایش تمرکز و توان تمرینی می‌شود.
2. تسریع ریکاوری عضلات: ترکیب کامل اسیدهای آمینه ضروری به بازسازی فیبرهای عضلانی کمک می‌کند.
3. کاهش خستگی عضلانی: بتا آلانین و اسیدهای آمینه شاخه‌دار (BCAA) باعث کاهش خستگی بعد از تمرین می‌شوند.
4. پشتیبانی از رشد عضلات: کمک به سنتز پروتئین و عضله‌سازی.

---

ویژگی‌های کلیدی

در این بخش می‌توانید مهم‌ترین ویژگی‌ها و مزایای منحصربه‌فرد این مکمل را یکجا ببینید تا درک کاملی از دلایل محبوبیت آن پیدا کنید:

ترکیب کامل اسیدهای آمینه ضروری

• شامل مجموعه‌ای از آمینواسیدهای ضروری و شاخه‌دار (BCAA) برای کمک به رشد عضلات، ریکاوری سریع و جلوگیری از تحلیل عضلانی.
• مناسب هم برای تمرینات قدرتی و هم استقامتی.

افزایش انرژی و تمرکز قبل و حین تمرین

• وجود کافئین طبیعی حاصل از چای سبز و قهوه سبز باعث افزایش تمرکز، هوشیاری و توان تمرینی می‌شود.
• یک جایگزین سالم برای نوشیدنی‌های انرژی‌زا.

قابل استفاده در طول روز

• به دلیل کالری پایین و طعم خوشمزه، می‌توان از این پودر نه تنها قبل تمرین بلکه در طول روز برای افزایش انرژی و تمرکز ذهنی استفاده کرد.

کمک به ریکاوری بعد از تمرین

• اسیدهای آمینه شاخه‌دار و گلوتامین موجود باعث تسریع ترمیم فیبرهای عضلانی می‌شود.
• کاهش خستگی و درد عضلانی پس از تمرین.

کالری بسیار کم

• تنها ۵ کالری در هر ۲ اسکوپ، مناسب برای افرادی که رژیم کاهش وزن دارند و می‌خواهند توده عضلانی خود را حفظ کنند.

طیف متنوع طعم‌ها

• در بازار با طعم‌های مختلف میوه‌ای عرضه می‌شود که مصرف روزانه آن را لذت‌بخش می‌کند.

کیفیت تضمین‌شده برند اپتیموم نوتریشن

• تولید شده توسط یکی از معتبرترین برندهای جهانی مکمل‌های ورزشی، با گواهی‌های استاندارد بین‌المللی.

---

طریقه مصرف آمینو انرژی اپتیموم

برای افزایش انرژی قبل تمرین: دو اسکوپ را با ۳۰۰ میلی‌لیتر آب مخلوط کرده و ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از تمرین میل کنید.
برای ریکاوری بعد تمرین: دو اسکوپ را بلافاصله پس از تمرین مصرف کنید.
در طول روز برای افزایش تمرکز: می‌توان یک اسکوپ را همراه با آب در میان وعده‌ها استفاده کرد.

⚠️ توجه: مصرف بیش از ۱۰ اسکوپ در روز توصیه نمی‌شود.

---

گروه‌های هدف مکمل آمینو انرژی اپتیموم نوتریشن

آمینو انرژی اپتیموم نوتریشن به دلیل ترکیب خاص خود، برای چند گروه از ورزشکاران و حتی افراد عادی مناسب است. در ادامه دسته‌های اصلی هدف را ببینید:

ورزشکاران قدرتی و بدنسازان

• هدف: افزایش توان تمرینی، تمرکز و جلوگیری از تحلیل عضلات.
• مزیت: وجود اسیدهای آمینه ضروری و کافئین باعث بهبود عملکرد در تمرینات قدرتی و استقامتی می‌شود.

دوندگان و ورزشکاران استقامتی

• هدف: تأمین انرژی پایدار در طول تمرینات طولانی.
• مزیت: ترکیب اسیدهای آمینه با بتا آلانین کمک می‌کند خستگی عضلانی دیرتر بروز کند.

ریکاوری سریع پس از تمرین

• هدف: تسریع ترمیم عضلات و کاهش کوفتگی بعد از تمرین.
• مزیت: وجود ال-گلوتامین و اسیدهای آمینه شاخه‌دار باعث تسریع بازسازی عضلانی می‌شود.

تامین انرژی روزانه و تمرکز ذهنی

• هدف: بهبود تمرکز در طول روز یا قبل از کارهای ذهنی.
• مزیت: کافئین طبیعی موجود در این مکمل می‌تواند جایگزین سالمی برای نوشیدنی‌های انرژی‌زا باشد.

مناسب رژیم های کاهش وزن

• هدف: حفظ توده عضلانی در دوران رژیم و دریافت انرژی.
• مزیت: کالری پایین و اسیدهای آمینه ضروری از تحلیل بافت عضلانی جلوگیری می‌کند.

---

عوارض احتمالی

• در افراد حساس به کافئین ممکن است باعث بی‌خوابی یا تپش قلب شود.
• مصرف بیش از حد می‌تواند مشکلات گوارشی ایجاد کند.

---

مکمل‌هایی که برای نتیجه‌گیری بهتر میتوانید استفاده کنید

برای اینکه بیشترین بازدهی را از مکمل آمینو انرژی اپتیموم نوتریشن بگیرید، می‌توانید آن را با مکمل‌های زیر ترکیب کنید:

• پروتئین وی (Whey Protein)
  • چرا: آمینو انرژی انرژی و اسیدهای آمینه سریع‌الجذب فراهم می‌کند، اما پروتئین وی منبع کامل پروتئین است که برای رشد و ریکاوری عضلات حیاتی است.
  • روش مصرف: آمینو انرژی را قبل یا حین تمرین استفاده کنید و پروتئین وی را بلافاصله پس از تمرین.
• کراتین ( مونوهیدرات و ترکیبی و هیدروکلراید )
  • چرا: کراتین باعث افزایش قدرت و استقامت عضلانی می‌شود. ترکیب آن با آمینو انرژی کمک می‌کند هم انرژی تمرین بالا رود و هم توان عضلانی تقویت شود.
  • روش مصرف: کراتین را روزانه (معمولاً ۵ گرم) همراه با شیک پروتئینی یا آب میل کنید؛ آمینو انرژی قبل تمرین.
• گلوتامین
  • چرا: اگرچه در آمینو انرژی مقدار کمی گلوتامین وجود دارد، ولی برای افرادی که تمرینات سنگین دارند مصرف دوز بالاتر به ریکاوری سریع‌تر و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.
  • روش مصرف: یک سروینگ گلوتامین بعد از تمرین یا قبل از خواب.
• مولتی ویتامین ورزشی
  • چرا: برای اطمینان از دریافت ویتامین‌ها و مواد معدنی کافی که متابولیسم انرژی و سنتز پروتئین را پشتیبانی می‌کنند.
  • روش مصرف: طبق دستور روی بسته، معمولاً همراه با وعده غذایی.
• امگا۳ (روغن ماهی)
  • چرا: به کاهش التهاب و بهبود سلامت مفاصل کمک می‌کند؛ مخصوصاً برای افرادی که تمرینات سنگین انجام می‌دهند.
  • روش مصرف: روزانه همراه وعده‌های اصلی.
• تست بوستر
  • افزایش سطح طبیعی تستوسترون: به صورت طبیعی سطح هورمون تستوسترون را تحریک می‌کند.
  • تقویت رشد عضلات: سطح بالاتر تستوسترون به سنتز پروتئین و افزایش حجم عضلانی کمک می‌کند

---

قیمت و خرید آمینو انرژی اپتیموم نوتریشن

قیمت آمینو انرژی اپتیموم بسته به حجم بسته و طعم انتخابی متفاوت است. برای اطمینان از خرید اصل، پیشنهاد می‌شود از فروشگاه‌های معتبر مکمل ورزشی یا وب‌سایت‌های رسمی اقدام کنید. همیشه به برچسب اصالت و تاریخ انقضا توجه داشته باشید.

---

جمع‌بندی

مکمل آمینو انرژی اپتیموم نوتریشن یک محصول ایده‌آل برای افرادی است که به دنبال افزایش انرژی، بهبود ریکاوری و حمایت از عضله‌سازی هستند. این مکمل با ترکیبات کامل و کیفیت بالای برند اپتیموم، یکی از بهترین انتخاب‌ها برای ورزشکاران حرفه‌ای و علاقه‌مندان به تناسب اندام است.