گینر سریوس مس اپتیموم نوتریشن 2.7 کیلو

گینر اپتیموم نوتریشن = دوز بسیار بالا از یک برند با اصالت قدیمی

مکمل گینر اپتیموم نوتریشن (Optimum Nutrition Serious Mass) یک فرمول تخصصی برای ورزشکاران و افرادی است که به دنبال افزایش وزن سریع، حجم‌گیری اصولی و رشد عضلانی باکیفیت هستند. این گینر با هر سروینگ خود ۱۲۶۰ کالری، ۵۰ گرم پروتئین خالص، ۲۵۲ گرم کربوهیدرات پیچیده و ترکیب کاملی از ویتامین‌ها و مواد معدنی را در اختیار بدن قرار می‌دهد. همین ویژگی‌ها باعث شده سریوس مس به عنوان یکی از محبوب‌ترین گینرهای جهان شناخته شود.

محصول گینر سریوس مس اپتیموم به‌ویژه برای افرادی که سخت وزن می‌گیرند (Hard Gainers)، بدنسازان حرفه‌ای در دوره حجم، و ورزشکارانی که نیاز به دریافت کالری بالا دارند، توصیه می‌شود.

ترکیبات و ارزش غذایی گینر سریوس مس اپتیموم

هر سروینگ گینر اپتیموم (۳۴۰ گرم – معادل ۲ اسکوپ) شامل موارد زیر است:

• کالری: ۱۲۶۰
• پروتئین: ۵۰ گرم (ترکیب وی پروتئین کنسانتره، وی ایزوله و کازئین)
• کربوهیدرات: ۲۵۲ گرم (مالتودکسترین، نشاسته ذرت و قندهای ساده)
• چربی کل: ۳.۵ گرم
• فیبر: ۴ گرم
• شکر افزوده: ۱۵ گرم
• مواد معدنی: کلسیم، آهن، منیزیم، روی، پتاسیم، فسفر
• ویتامین‌ها: A، D، E، K، C، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، B6، B12، بیوتین، فولیک اسید

این ترکیب علاوه بر افزایش کالری روزانه، نقش مهمی در ریکاوری عضلات و تأمین ریزمغذی‌های ضروری دارد.

فواید گینر سریوس مس اپتیموم

1. افزایش وزن سریع و کنترل‌شده
   با توجه به کالری بالا و نسبت مناسب پروتئین به کربوهیدرات، این گینر به‌صورت مؤثر باعث افزایش وزن می‌شود.

2. حمایت از رشد عضلات بدون چربی اضافه
   برخلاف برخی گینرهای ارزان، گینر اپتیموم حاوی چربی کم و پروتئین بالا است.

3. ریکاوری سریع‌تر بعد از تمرینات شدید
   وجود آمینواسیدهای ضروری و ویتامین‌ها موجب تسریع فرایند ترمیم عضلات می‌شود.

4. منبع کامل ویتامین‌ها و مواد معدنی
   هر سروینگ این گینر تقریباً بخش قابل‌توجهی از نیاز روزانه بدن را پوشش می‌دهد.

5. قابلیت مصرف آسان
   قابل ترکیب با آب، شیر کم‌چرب یا پرچرب و حتی شیک‌های پروتئینی.

طریقه مصرف سریوس مس اپتیموم نوتریشن

• برای مبتدی‌ها: روزانه یک اسکوپ از گینر اوپتیموم (نصف سروینگ) بعد از تمرین یا بین وعده‌ها استفاده کنید

• برای ورزشکاران حرفه‌ای یا افرادی با متابولیسم بالا: دو اسکوپ (یک سروینگ کامل) بلافاصله بعد از تمرین و در روزهای غیرتمرینی بین وعده‌های اصلی.

• بهتر است این مکمل را با شیر پرچرب برای افزایش کالری یا با شیر کم‌چرب برای جذب بهتر مصرف کنید.

• هرگز جایگزین وعده‌های اصلی غذایی نشود (تداخل در گوارش)

گروه‌های هدف

• افراد لاغر اندام که به سختی وزن اضافه می‌کنند حتما از گینر اپتیموم نوتریشن استفاده کنند.
• بدنسازان حرفه‌ای در دوره حجم‌گیری.
• ورزشکاران قدرتی، رزمی‌کاران و کسانی که نیاز به انرژی بالا دارند.
• افرادی که به دنبال ریکاوری و بازسازی عضلات پس از تمرینات شدید هستند.

تفاوت گینر سریوس مس کیسه‌ای و قوطی

• گینر سریوس مس کیسه‌ای معمولاً اقتصادی‌تر است و برای استفاده طولانی‌مدت توصیه می‌شود.
• نسخه قوطی (پلاستیکی) بیشتر برای استفاده کوتاه‌مدت یا تست محصول مناسب است.
• از نظر کیفیت، ترکیبات و فرمولاسیون، هیچ تفاوتی ندارند.

نحوه تشخیص سریوس مس اصل و تقلبی

1. بررسی هولوگرام شرکت Optimum Nutrition (ON)
2. چک کردن بارکد و شماره سریال محصول
3. کیفیت چاپ و بسته‌بندی
4. خرید از فروشگاه‌های معتبر مثل برترین مکمل
5. بررسی پودر گینر سریوس مس اپتیموم نوتریشن 2.72 کیلوگرم

مقایسه سریوس مس با سایر گینرهای بازار

• در مقایسه با گینرهای سبک‌تر، کالری و پروتئین بیشتری دارد.
• نسبت به برخی برندهای دیگر، شکر کنترل‌شده‌تری دارد.
• از نظر کیفیت پروتئین، سریوس مس به دلیل استفاده از وی ایزوله و کازئین در سطح بالاتری قرار می‌گیرد.

مکمل‌های پیشنهادی برای ترکیب با سریوس مس

• کراتین مونوهیدرات یا کراتین HCL هیدروکلراید یا کراتین های ترکیبی برای افزایش قدرت و حجم عضلات
• مولتی ویتامین ورزشی برای تقویت سیستم ایمنی
• BCAA و EAA و حتی آمینو اسید ها برای ریکاوری بهتر
• امگا3 برای سلامت مفاصل و کاهش التهاب
• تست بوستر ها
• مکمل های قبل تمرین
• مکمل های ریکاوری ( گلوتامین )
• ویتامین ها و مینرال ها و مولتی ویتامین های کامل

عوارض احتمالی و نکات احتیاطی

• مصرف بیش از حد ممکن است باعث نفخ، ناراحتی معده یا اسهال موقت شود.
• افراد با مشکلات کلیوی یا کبدی بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
• در صورت حساسیت به لاکتوز، از نسخه بدون لاکتوز یا با دوز کمتر استفاده شود.

پرسش‌های متداول (FAQ)

۱. آیا گینر اپتیموم نوتریشن باعث چربی اضافه می‌شود؟
خیر، اگر طبق دستور مصرف و همراه با ورزش منظم استفاده شود، عمدتاً باعث افزایش توده عضلانی می‌شود.

۲. چند کیلو می‌توان با سریوس مس اضافه کرد؟
به متابولیسم، رژیم غذایی و تمرین بستگی دارد؛ میانگین افزایش وزن ۲–۵ کیلو در ماه امکان‌پذیر است.

۳. آیا optimum nutrition serious mass گینر مناسب بانوان است؟
بله، اگر هدف افزایش وزن اصولی باشد و دوز مصرفی کنترل شود.

نتیجه‌گیری

گینر اپتیموم نوتریشن انتخابی ایده‌آل برای افزایش وزن، رشد عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی است. با ترکیب غنی از پروتئین، کربوهیدرات و ریزمغذی‌ها، این مکمل در کنار رژیم غذایی مناسب می‌تواند نتایج قابل‌توجهی ایجاد کند.

برای اطمینان از کیفیت و اصالت محصول، توصیه می‌شود این مکمل را از فروشگاه‌های معتبر مانند برترین مکمل تهیه کنید و مطابق دستور مصرف نمایید. همچین برای قیمت گینر سریوس مس اپتیموم نوتریشن 5 کیلویی و موجودی این محصول، میتوانید با پیشتیبانی ما در تماس باشید